Balanço

Os poucos dias que restam para o final de mais um ano exigem sempre um momento de pausa e reflexão. Analisando o que foi o ano de 2009 posso afirmar que, de forma global, foi um ano bastante positivo. E talvez o que mais tenha contribuído para isso tenha sido o factor SURPRESA. Em vários campos da minha vida foi um ano totalmente surpreendente. Sinto-me muito mais preparada para afrontar novas situações, a raciocinar de cabeça-fria e sem perder as estribeiras ante problemas aparentemente complexos. Por outro lado também foi o ano da viragem... o ano em que deixei de calar muita coisa e me tornei uma pessoa um pouco "incómoda". Conheci pessoas fantásticas com as quais cresci, amadureci e tracei novos objectivos de vida. Conservei e fortaleci laços antigos e por fim comecei a separar muito do "joio" acumulado na minha vida. Foi o ano da minha total emancipação (graças ao meu "puntito negro")... e, como não poderia deixar de mencionar, foi o ano em que nos conhecemos...

O que esperar de 2010??? Aprendi que criar demasiadas expectativas pode levar a alguns dissabores... assim sendo, tudo o que vier, seja bom ou menos bom, mas que me faça crescer, será muito bem-vindo: entre eles acabar por fim o PhD, decidir o que fazer quando esse momento chegar e continuar a teu lado...

A poucas horas de ir embora

Sinto-me nem sei como...
Feliz por passar mais uma época natalícia no conforto do lar, com aqueles que me são próximos, com aqueles que me são queridos...
Há no entanto parte de mim que não sorri... fazes-me falta...

Movies that changes lives

Memorable quotes:

- Where are you?
- HERE

- What time is it?
- NOW

- What are you?
- This MOMENT


Be this moment, live this moment...

Contando os dias que faltam

Cada dia que passa é um dia menos que falta para deixar de estar aqui...
Sinto saudades... saudades de Lisboa, do cheiro, das cores, das pessoas, desse não-sei-quê tão familiar que só aí tenho :D
Enquanto esse dia não chega, vou saltando de comida em comida...

Comida de Navidad de las niñas del 13 :D

Saudades dos dias frios de Inverno

Dezembro combina com frio, com camisolas quentes, luvas e gorros...
Combina com cházinho, café e chocolate quente...
Onde estão esses dias de Inverno? Esses dias frios, escuros e chuvosos? Esses dias, que na verdade, todos odiamos, mas que hoje desejo ter...

Das duas uma: ou ando muito calorosa ou o Inverno ainda não chegou em força!

Schopenhauer manda

Não podia estar mais de acordo com as suas sábias reflexões sobre o quão importante é viver o presente, sem deixar que os planos de futuro ou as saudades do passado nos atormentem...

A SABEDORIA DA VIDA É USUFRUIR O PRESENTE

"Não permitir a manifestação de grande júbilo ou grande lamento em relação a qualquer acontecimento, uma vez que a mutabilidade de todas as coisas pode transformá-lo completamente de um instante para o outro; em vez disso, usufruir sempre o presente da maneira mais serena possível: isso é sabedoria de vida. Em geral, porém, fazemos o contrário: planos e preocupações com o futuro ou também a saudade do passado ocupam-nos de modo tão contínuo e duradouro, que o presente quase sempre perde a sua importância e é negligenciado; no entanto, somente o presente é seguro, enquanto o futuro e mesmo o passado quase sempre são diferentes daquilo que pensamos. Sendo assim, iludimo-nos uma vida inteira (...) SOMENTE O PRESENTE CONSTITUI O CENÁRIO DA NOSSA FELICIDADE"

Viver constantemente com os olhos postos no passado e a cabeça no futuro retiram todo o protagonismo que o presente deve ter na nossa vida. Deixemos que na nossa vida haja espaço para viver a felicidade...

Neste momento vivo o presente, dia após dia, sem no entanto poder evitar olhar para trás e a cabeça, também ela, insiste em projectar, em projectar-ME...

Eloquência, pura e dura

Eloquência: Sinceridade na acção!

Para bem ou para mal, é assim que me sinto: eloquente... não no sentido pejorativo, não com conotação negativa, nem procurando a ofensa gratuita. Simplesmente aprendi a não calar e sobretudo a ponderar a não me calar. Tudo em pratos limpos! Pelo menos assim evitam-se muitos mal-entendidos e facadas traiçoeiras, que estas, digo-vos por experiência própria, são as que mais abundam por estes lados.
Prefiro a frontalidade, a honestidade, ainda que devido a isso seja muitas vezes tida como INCÓMODA... que assim seja!!!! Desejo incomodar, incomodar e muito.... a ver se assim se purifica o ambiente que isto há dias que o ar está tão pesado que me sinto capaz de o cortar com uma tesoura.

Deixei de ter receio de opiniar, de elevar a voz e chamar a atenção... definitivamente sinto-me um pouco mais "EU".

OBRIGADA ;)

Ventos de mudança

Esgotamos pouco a pouco os dias que restam deste ano velho. Sou perfeitamente consciente de todas as mudanças que este final acarreta... mudança de vida, mudança de ares, mudança, mudança, MUDANÇAS... não sei se quero todas estas mudanças; não sei se estou preparada para as enfrentar. Mas sei, quase com total segurança, que vão ser inevitáveis, pelo que, para meu próprio bem, é melhor me ir fazendo à ideia.

Sempre pensei ser capaz de me adaptar às mudanças, às novas situações que diariamente somos forçados a enfrentar. "Na mudança está a evolução" e portanto devemos estar receptivos a ela.
Mudar, evoluir, crescer.... uma sucessão de etapas que nos preparam para receber os ventos de mudança, uma "receita" para a vida.... eu sei que é muito fácil falar....

Mas o que fazer quando milhares de ideias, pensamentos, medos, dúvidas, ansiedade, ângustia, te invadem o pensamento, te bloqueiam e retiram toda e qualquer capacidade de acção/reacção? O que fazer quando os ventos de mudança começam a soprar de mansinho e sentes que se aproxima a hora de decidir e agir?

É assim que me sinto ultimamente...
Espero pelo menos desfazer algumas dúvidas esta semana e dessa forma voltar a ver a luz ao fundo do túnel!

(menos mal que te tenho aqui e me consegues transmitir tranquilidade e conforto...)

Carpe Diem

As we grow up, we learn that even the one person that wasn't suppose to ever let you down probably will. You will have your heart broken probably more than once and it's harder every time. You'll break hearts too, so remember how it felt when yours was broken. You'll fight with your best friend. You'll blame a new love for things an old one did. You'll cry because time is passing too fast, and you eventually lose someone you love. So take too many pictures, laugh too much, and love like you've never been hurt because every sixty seconds you spend upset is a minute of hapiness you'll never get back!

A partir de hoje terei este pequeno texto colado na minha mesa de trabalho e dele me lembrarei quando uma ruga de preocupação se atravessar na minha testa...

Pequenos desabafos

... de mágoas não esquecidas...
" Sim porque a vida não é só gargalhadas, risos histéricos ou comportamentos aloucados! Há quem viva 24 horas por dia nesse estado (a mim parece-me bastante frívolo e irreal!) e queira, de certo modo, ver-me também assim.... não, para mal ou para bem, nunca serei assim, nem que isso signifique não ter "amigos" nesta "aldeia" onde por desgraça me encontro"....


hahahahaha......

Com o tempo aprendemos a dar valor ao que realmente tem valor! Selecção natural das coisas importantes da vida. Os AMIGOS, esses, cabem na palma da mão.... as gentes, essas, passam pela tua vida, às vezes deixando pegadas, sem nunca entrarem verdadeiramente no pequeno mundo que vive na palma da tua/minha mão :)

PORQUES...

PORQUE é o mar...

PORQUE é o cheiro...

PORQUE é as cores...

PORQUE é as caras...

PORQUE é os sorrisos...

PORQUE é acolhedor...

PORQUE é ternura...

PORQUE me faz bem... me deixa feliz... me devolve o sorriso... me anima... me dá força



PORQUE CREIO QUE AÍ SOU FELIZ!

A rotina das quintas

Quinta-feira 1 de Outubro...

Olho o relógio e são já 19.40. Olho à minha volta e vejo-me sozinha no laboratório. Mais um dia como tantos outros rodeada de centrífugas e termocicladores. Começo a vê-los como amigos e confidentes de horas tardias já que o pôr-do-sol significa debandada geral... Mais uma vez vou poder contemplar o pôr-do-sol desde a janela da minha bench: pipeta numa mão, eppendorf na outra, FPLC purificando... de repente levanto-me e vou ao nanodrop (este sim um dos meus melhores amigos)... por fim terminaram as extracções de RNA. Com as quantificações também elas terminadas surge-me a dúvida: retrotranscrever ou não retrotranscrever? Olho uma vez mais o relógio: 20.30... vamos a isso, decido.... afinal de contas sem cDNA não há QPCR e sem QPCR não há conclusões sobre se FRIGIDA (sim é um gene) se activa ou reprime nas condições que estou a estudar (não posso desvelar tudo)... há ainda muita hora pela frente, como muito até às 22.00. Sim, porque até os ratos de laboratório têm direito a vida social e pessoal ;)

Fragmentos... recordações... SAUDADE

Como outros tantos dias, hoje a nostalgia está bem presente em mim. Não sei se é a chuva que cai lá fora que convida a isso, ou pura e simplesmente é a nostalgia que tenho sempre presente e que hoje se manifesta em força, ou... ou... ou.... podia ficar aqui a debitar 1001 razões... o mais importante é que hoje sinto (mais) falta!

Quase como voltar à escola

Setembro... e nota-se a mudança no ar...

Já saio de casa pela manhã com as luzes do carro acesas e chego a casa também com as luzes acesas. No laboratório somos outra vez mais que muitos! Confusão, barulho, risos... aaahhhh

Definitivamente, TERMINARAM AS FÉRIASSSS........ :(:(:(
(com elas também terminou a paz e o sossego)

Os 45ºC

... tiram-me toda e qualquer vontade de escrever algo decente no blog. Aliás, tiram-me toda e qualquer vontade de fazer seja o que for, enquanto lá fora brilhe o sol!!! Isso e os senhores da YACOM (que em todo este mês me proporcionaram 24 horas de conexão à internet) e os meus vizinhos que, decidindo-se ir de férias, me deixaram sem a sua rede Wi-Fi... acho mal...

Há um ano atrás

... decidi ouvir por primeira vez o coração e parti à aventura. Mal podia imaginar os dissabores que me aguardavam...

Hoje olho para trás e sorrio: vivi, aprendi e evolui enquanto pessoa!

Apesar de tudo, apesar de todas as lágrimas, OBRIGADA!

Sin duda alguna que cada uno que se cruza en nuestro camino tiene un significado especial.

Inevitável pensar, questionar...

Controlar a vida, o destino, as surpesas... quem nunca desejou tomar posse dos acontecimentos?

Uma simples caminhada por caminhos 1000 vezes palmilhados trouxe-me recordações que julgava apagadas: cores, odores, imagens... Foi inevitável sorrir ao dar-me conta que estas se encontravam simplesmente adormecidas e bem guardadas.

Dá-me que pensar e faz-me entrar em modo "stand-by". Sinto que devo tomar novamente um tempo para (me) descobrir. Há um ciclo que teima em fechar-se sem no entanto ter esboçado o que vai ser o novo ciclo... só sei que grandes mudanças se aproximam e não é necessário ter uma bola-de-cristal! Para facilitar todo o processo de transição só gostava de ter umas quantas certezas. Gostava de poder decidir sabendo a priori as consequencias de ter decidido A em vez de B. Gostava de saber que A é melhor que B e que me fará mais feliz. Gostava que o facto de decidir A não me fechasse definitivamente as portas de B e que se A corresse mal sempre poderia retroceder e escolher B. Dá-me medo que A e B sejam de tal forma incompativeis que a decisão de escolher um ou outro acarrete novo giro de 180º... Por mais que tente não sou capaz de prever nem de controlar todas as variáveis.

Decididamente, amanhã tomarei outro caminho não tão repleto de lembranças!

Não sei...

Insegurança? A barreira invisivel? Medo de sofrer? Medo de passar pelo mesmo? A razão lutando contra o coração?

Definitivamente sou propensa a lutas internas e a "paranóias mentais"...
Insegurança???
Medos???

Um pouco de tudo e de tudo um pouco.............

Há noites bem passadas

Principalmente se estamos em boa companhia! :D

Ele parece que chegou para ficar

e de novo a suar como se não houvesse mais amanhã...
Estão de volta os 40 ºC, passar todo o dia peganhenta e não conseguir dormir de noite! Pelo menos, aos fins-de-semana, sabe bem saír à noite sem necessidade de pensar se se vai ter frio ou não. Pudera!!! Quem tem frio à noite quando na rua fazem 30 ºC??????

Começou a minha angustia... sim, porque tenho de me acostumar à ideia de que só vou voltar a saber o que é sentir frio daqui a 4 ou 5 meses. E nada melhor que me ir fazendo à ideia deitada na areia branca das praias de Cádiz :P

Às vezes as dúvidas assolam-me

e deixam-me bastante pensativa...
será que sim? será que não?
Hoje são dúvidas e amanhã o que será?

Hoje tenho vontade de adoptar uma atitude comtemplativa... contém-me coisas, que hoje a iniciativa ficou em casa... :P

Hoje...

... amanheci com uma sensação estranha: uma espécie de ângustia, que não me deixa sorrir...
Espero que se vá embora o quanto antes.

Enquanto isso lá fora o sol brilha...

I am with you...

"A vida é feita de caminhos ... caminhos que levam, caminhos que trazem sonhos, alegrias,

tristezas, amores, esperanças"

Sou feliz porque caminho contigo...
Sou feliz porque caminhamos JUNTOS...

Curiosidades

Não deixo de pensar nas constantes surpresas da vida! Sinto que ao longo destes 2 últimos meses me demonstrou o quão vulneráveis somos às pequenas surpresas da vida e a importância que estas podem adquirir. Pensar que somos donos e senhores e que podemos controlar tudo o que passa à nossa volta não passa de uma mistura de ingenuidade e alguma prepotência. Há coisas que simplesmente fogem ao nosso controlo, que não dependem exclusivamente do nosso querer... acontecem porque sim, porque têm de acontecer... Não vale a pena dar muitas voltas à cabeça buscando desesperadamente uma razão de ser.
Aproveita o que te foi dado... vive intensamente cada momento... constrói recordações, uma história...

FAZ COM QUE CADA MINUTO CONTE
tic-tac tic-tac tic-tac..........................................................

Cazalla de la sierra

E quando volta o bom tempo volta também a vontade de explorar novos recantos. Desta feita o destino escolhido foi Cazalla de la sierra, uma pequena povoação em plena Serra Norte de

Sevilha. É um sitio lindíssimo onde se respira tranquilidade... Aventurámo-nos por um caminho pedestre de 9 Km ao longo do qual pudemos apreciar, a plenos pulmões, o que de melhor esta terra tem para nos oferecer! Afinal o sul não é só praia, e até tem coisas que gosto............. :D

É sempre bom ter uma ideia de onde estamos e para onde vamos...


Em harmonia com a Natureza


Fauna não auctótone


Baterias carregadas para uma nova semana


Descanso merecido...e pensando já no destino e data de uma nova escapada!!!

IBERÍSSISSIMOS

Depois de umas quantas semanas sem notícias, decido retomar da melhor maneira a actividade bloguista, relatando aquele a que já chamamos FIM-DE-SEMANA IBÉRICO!

E o que acontece quando se juntam 8 Portugueses em Sevilha??? Entre outras coisas isto:

ML meets Mauina

Mas comecemos pelo princípio... tudo começou com a chegada da Susana, cuja visita estava já planeada há algumas semanas atrás. Por fim visitou-me numa época do ano em que as condições atmosféricas nos permitem andar na rua sem riscos de hipotermia nem de combustão!!! Dado que era já a sua 3ª visita, optei por dar-lhe a conhecer um sabado tipicamente sevilhano :D Sem demoras rumamos em direcção ao Parque do Alamillo para apanhar uns belos banhos de sol!

Nesse mesmo dia à noite iria ter então lugar o famoso ENCONTRO IBÉRICO em Sevilha! Dos 10 que estivemos presentes eramos 8 Portugueses e 2 Espanhóis (ponto pós LUSOS!!!!) e devo dizer que, entre "Portunhol", "Espanholês" e algum "Andalú", lá nos entendemos todos muito bem :D Em resumo, uma noite muito animada, com muita gargalhada e fotos que ficarão para a posteridade...

No dia seguinte decidimos visitar Itálica. Mas a grande aventura começou ainda em Sevilha, ou melhor, a tentar saír de Sevilha! Nesse dia realizava-se a 25ª edição da Maratona de Sevilha e de repente vimo-nos encurralados no meio da cidade... Andámos mais de 1 hora às voltas até conseguirmos saír de Sevilha.

Acontece-me sempre uma coisa estranha quando penso em Itálica: primeiro fico muito animada com a ideia mas quando lá chego e me deparo com a realidade, é inevitável um certo sentimento de frustração! De Itálica salva-se o Anfiteatro que, caso ainda não me tenham ouvido, "opá é bonito!"...

E são dias passados assim que me enchem o espírito de alegria, me carregam as baterias e me trazem um pouco do cheirinho a casa :D

Aguardo o próximo encontro!

Obrigada a todos e já agora FELIZ NATAL :D

Cada um dá o que recebe e logo recebe o que dá

Qual o valor de um sorriso? De uma palmadinha amiga nas costas? De um olhar? De uma gargalhada sonora? De um ombro onde chorar?
Quanto pode valer uma amizade?

Porque há coisas que não têm preço; porque são estes pequenos grandes momentos que dão valor à vida; porque fazem parte da pessoa que sou...
Por isto, por aquilo, pelo outro... por tudo aquilo que representam para mim....

OBRIGADA por todo o carinho, apoio, AMIZADE e por me fazerem transportar uma doce memória destes 25 anos!!!

Srs passageiros

em 5 minutos aterraremos no aeroporto de Lisboa!

Que comece o fim-de-semana...
Últimas horas antes de atingir o quarto de século...
Na pátria Lusa...
Com vocês...
A cantar, a dançar...
Em boa companhia...
Sei que estarão sempre aqui, ali, mas estarão!
Simplesmente obrigada!!!


ATÉÉÉÉ JÁÁÁÁ...........

Hoje sinto que

... a minha vida, tal como está, podia muito bem ser o argumento de uma telenovela. Bem, telenovela talvez não, mas uma mini-série...

TO BE CONTINUED

"Altibajos"

Se nos tempos que correm alguém me pergunta como anda a minha vida, sou capaz de resumir tudo numa simples palavras: ALTIBAJOS. Infelizmente predominam os BAJOS e por isso anseio por verdadeiros ALTIS. Sim, verdadeiros, porque me dei conta que muitos dos ALTIS que de vez em quando (muito de vez em quando) vivo são nada mais nada menos que aparentes e fugazes.

Sinto-me assim... sem motivação, sem saber o que quero, para onde vou... vou-me deixando arrastar 11 horas por dia num corre-corre que em nada (ou quase nada) me satisfaz. As baterias, essas estão outra vez descarregadas e sinto que vou perdendo o fôlego. Menos mal que aprendi a ser capaz de manter um sorriso que de momento mascara o que verdadeiramente escondo cá dentro. Resta saber até quando... os primeiros sinais de saturação já se fizeram notar e foi inevitável soltar umas quantas lágrimas...

Espero que soprem ventos de mudança... preciso de rumar a outros 180 graus!
Enquanto o destino não se decide, aqui continuo eu "con la vida postpuesta"...

O que me move??? Neste momento saber que em menos de 2 semanas estou aí e não aqui!

Será que alguém me pode...

DAR UMA PAULADA???

Mas porquê???

Já me parecem coincidências a mais... cada vez que passo uma temporada, mais ou menos longa, longe de Sevilha, quando volto acabo sempre por ficar doente :( Desta vez não diferente e "estoy hecha polvo" depois de uma noite em que não consegui dormir devido aos quase 40ºC de febre! E se 40ºC já é mau, pior só mesmo juntando o facto de estar sozinha nesta terra e não ter nenhuma alminha caridosa que me chegue um copito de água. Ponderei seriamente ir às urgências!!! Mas enfim, 2 antipiréticos e bora lá suar como se não houvesse mais amanhã.
Hoje o dia foi passado em casa, a meio gás, sem vontade de nada e com alguns momentos de febre, ainda que mais baixa. Só espero que amanhã já esteja recuperada e possa ir trabalhar... QUERO TRABALHAR :P

Só gostaria de saber o que me deixa doente... será a tristeza de voltar? será alguma bicheza má que anda aqui no ar? Será.....

ou serei simplesmente alérgica ao sul?

Hoje voltei a ter notícias... não sei se dizer se boas ou más... simplesmente mexeram comigo (mas não tanto como esperaria)... foi reviver momentos maravilhosos e saber que afinal ainda há coisas que mexem. Se por um lado desejaria manter-me inalterada e portanto guardar uma distância de segurança, por outro desejo acompanhar o desenlace de tudo. Definitivamente ainda mexe(s) comigo. De momento só desejo manter-me tranquila porque posso não saber o que quero, mas sei o que não quero e NÃO QUERO PASSAR PELO MESMO!!!


Ahora a recuperarse y a vivir el nuevo año :D

Natal, Ano Novo, festas e mais festas... comida :D

E a menos de uma semana de voltar novamente ao exílio (vulgo "lado oscuro") decidi fazer uma retrospectiva do que têm sido estes dias aqui na pátria Lusa. Uma vez mais é inevitável falar do sentimento que transportamos todos nós que, em algum momento da vida, decidimos rumar para outros destinos: a SAUDADE! Sim! O que tinha era muita saudade... saudade de casa, do cheiro a casa, das luzes da "minha" cidade, do "meu" mar, da areia da praia e sobretudo das caras que, com apenas um sorriso ou um olhar, nos devolvem todo o aconchego que tanta falta faz quando se está longe e em terra estranha... E o que falar da boa comidinha caseira???? O bacalhau, rei destas festas, é sem dúvida o protagonista principal, sem esquecer o bolo-rei, sonhos, rabanadas............................ basicamente tenho andado a viver em modo "SACO SEM FUNDO" :D

Esta também é a época dos reencontros e de reviver o passado! Não há palavras que descrevam a alegria e a emoção desses momentos...

É uma época em que me vejo com um estúpido sorriso na cara, simplesmente por estar onde realmente me sinto bem e entre pessoas que me fazem sentir bem. Já há alguns anos que não vivia a época natalícia de uma forma tão tranquila e positiva!

E o que falar da chegada de 2009??? O que nos reserva este novo ano??? Sinceramente não perco muito tempo a pensar no que pode ou não pode passar, no que gostaria ou não gostaria de fazer/ter. Para quê?? A vida tem a capacidade de nos trocar as voltas em questão de segundos... de tirar-nos e dar-nos sem que nos dar tempo de reagir e assimilar a realidade! Por isso, para 2009 apenas desejo que a vida continue a surpreender e que todas estas surpresas sejam vividas intensamente. Afinal de contas é isso mesmo que nos mantém vivos...

Navidad en Sevilla

Natal e Passagem de Ano em Lisboa

Adoro-vos a todos... aqui sou mesmo feliz... vocês fazem-me feliz!!!

Feliz 2009